望江南・憶江南

宋代 • 陳樸

玄珠降，丹窟在中宮。
九候息調重九數，赤波忽迸太陽東。
心腎始交通。
逢六變，重六息陰功。
火自海門朝帝坐，水從蓮沼佐丁公。
紫電透玲瓏。

譯文：

這首詞充滿了道教煉丹修仙的術語，以下是大致的現代漢語翻譯：

神奇的玄珠降臨了，那如同煉丹的丹窟就在人體的中宮之處。當人的呼吸調和到九候，就如同遵循着重九之數的規律，此時，體內赤色的氣血突然如同在東方升起的太陽般蓬勃湧動。這時，心與腎的功能開始相互交通，達到一種和諧的狀態。

當修煉到出現六次變化之時，要重視六次調息來積累陰柔的功夫。此時，體內的“火”就像從海門出發朝拜天帝的御座一樣向上運行，“水”則從如同蓮花池沼的地方輔助着丁公（這裏丁公也是道教術語，可理解爲體內某種重要的氣或元素）。修煉到高深境界，就好像紫色的閃電穿透了玲瓏的器物一樣，全身通透，產生奇異的變化。

需要說明的是，這類詩詞因涉及大量道教煉丹和養生的專業概念，理解和翻譯都有一定難度，且不同人可能會有不同的解讀。