望江南・忆江南

宋代 • 陈朴

玄珠降，丹窟在中宫。
九候息调重九数，赤波忽迸太阳东。
心肾始交通。
逢六变，重六息阴功。
火自海门朝帝坐，水从莲沼佐丁公。
紫电透玲珑。

译文：

这首词充满了道教炼丹修仙的术语，以下是大致的现代汉语翻译：

神奇的玄珠降临了，那如同炼丹的丹窟就在人体的中宫之处。当人的呼吸调和到九候，就如同遵循着重九之数的规律，此时，体内赤色的气血突然如同在东方升起的太阳般蓬勃涌动。这时，心与肾的功能开始相互交通，达到一种和谐的状态。

当修炼到出现六次变化之时，要重视六次调息来积累阴柔的功夫。此时，体内的“火”就像从海门出发朝拜天帝的御座一样向上运行，“水”则从如同莲花池沼的地方辅助着丁公（这里丁公也是道教术语，可理解为体内某种重要的气或元素）。修炼到高深境界，就好像紫色的闪电穿透了玲珑的器物一样，全身通透，产生奇异的变化。

需要说明的是，这类诗词因涉及大量道教炼丹和养生的专业概念，理解和翻译都有一定难度，且不同人可能会有不同的解读。