夏日

唐代 • 韦应物

已谓心苦伤，如何日方永。
无人不昼寝，独坐山中静。
悟澹将遣虑，学空庶遗境。
积俗易为侵，愁来复难整。

译文：

我已经觉得内心痛苦哀伤不已，可这白昼怎么如此漫长，让人备受煎熬。
周围的人都在这炎炎夏日里睡起了午觉，唯有我独自端坐在这寂静的山林之中。
我领悟到淡泊的心境或许能排遣心中的忧虑，学习空明的禅理也许能让人忘却外界的纷扰。
然而长久以来形成的世俗观念太容易侵扰我了，愁绪一旦袭来，就难以再梳理平复。