还丹歌 十五

唐代 • 杨行真人

能知少女，必定还精。
能伏朱儿，必定坚贞。
金精石髓，是魂之灵。
能修者圣，能伏者灵。
鬼官不追，仙籍有名。

译文：

如果你能够知晓并掌握“少女”（这里可能是指道家丹道中某种特定的概念、元素或修炼关键）的奥秘，就一定能让精气归元、得以返还。
要是能够降伏“朱儿”（同样可能是丹道术语所指的事物），那么你的身心就一定会坚定而纯净。
金精和石髓，它们可是魂魄的精华所在。
能够进行这种修炼的人可以成为超凡的圣人，能够降伏那些关键元素的人会拥有神奇的灵性。
如此一来，阴曹地府的鬼官不会来追捕你的魂魄，在仙界的名册里也会有你的名字。