通玄贊八首 三

唐代 • 杜光庭

天堂與地獄，凡夫及聖人。
悉從方寸起，非復有餘因。
悟則聰明友，迷爲愚瞽鄰。
苦魂本有識，罪魄亦含神。
何爲沈惱難，良由不信真。
棄此身上寶，染彼世間塵。
既依流浪海，還沒死生津。
若欲渡此苦，安坐自觀身。

譯文：

天堂和地獄的存在，普通凡夫俗子與超凡入聖之人的區別，
其實都是從我們內心生髮出來的，並非還有其他的緣由。

如果能夠有所覺悟，就能結交到聰明智慧的朋友，
一旦陷入迷惑，就會和愚笨盲目的人爲鄰。

那些受苦的靈魂其實也是有感知的，有罪的魂魄同樣蘊含着精神。
爲什麼會深陷煩惱與苦難之中呢？主要是因爲不相信真理。

人們捨棄了自身所擁有的最珍貴的東西，沾染了世間的污濁塵埃。
既然已經在這充滿迷茫與流浪的苦海中漂泊，還不斷地陷入生死輪迴的泥潭。

如果想要渡過這苦難的海洋，那就安靜地坐着，好好審視自己的身心。