詩偈 十二

唐代 • 龐蘊

見時如不見，聞時如不聞。
喜時如不喜，瞋時如不瞋。
一切盡歸如，自然無我人。

譯文：

當你看到事物的時候，要像沒有看到一樣，不被所見的表象所迷惑。當你聽到聲音的時候，要像沒有聽到一樣，不被聲音所幹擾內心。

遇到令人歡喜的事情時，要像沒有歡喜的感覺一樣，不被喜悅衝昏頭腦。碰到讓人生氣發怒的情況時，要像沒有生氣一樣，不被憤怒左右情緒。

把一切的境遇和感受都看作是一種自然的、空幻的存在，這樣自然而然就能擺脫自我和他人的分別之念，達到一種超脫的境界。