五子守仙丸歌

唐代 • 張果

返老成少是還丹，不得守仙亦大難。
愁見鬢斑令卻黑，一日但服三十丸。
松竹本自無豔色，金液因從火制幹。
五子可定千秋旨，百歲如同一萬年。

譯文：

想要從衰老變回年少，還丹就能做到，如果沒有掌握守仙之法，那可就太難實現這等事了。
我發愁地看着兩鬢斑白，而還丹能讓白髮重新變黑，每天只要服用三十丸就行。
松樹和竹子本來就沒有豔麗的色彩，金液是經過火煉製成幹品而成。
五子守仙丸蘊含着能讓人千秋萬代受益的奧祕，服用它後，哪怕活到百歲，那感覺就如同過了一萬年般自在逍遙。

需要說明的是，詩中提到的還丹、五子守仙丸讓人返老還童等內容更多是一種道家的觀念和誇張的表述，在現實中缺乏科學依據。