漁父詞一十八首 延壽

唐代 • 呂岩

子午常餐日月精，玄關門戶啓還扃。
長如此，過平生，且把陰陽子細烹。

譯文：

在每天的子時和午時，要常常吸納日月的精華。修煉的關鍵門戶時而開啓，時而關閉。
長久地保持這樣的修煉狀態，度過這一生。並且要仔細地去調和、烹煉陰陽二氣。