別詩二首 一

唐代 • 呂岩

無心獨坐轉黃庭，不逐時流入利名。
救老只存真一氣，修生長遣百神靈。
朝朝煉液歸瓊壠，夜夜朝元養玉英。
莫笑老人貧裏樂，十年功滿上三清。

譯文：

我獨自靜靜地坐着，專心修煉着道家的黃庭之法，心中毫無雜念。我不會隨波逐流，去追逐那世俗的名利。

想要延緩衰老，保持健康，只需要留存住體內那純正的元氣。通過修行，長久地讓百神靈明守護自身。

每天我都辛勤地修煉，將精氣化作仙液，歸入那如同美玉般的丹田之處。每一夜，我都虔誠地朝拜天地，滋養着體內的精氣，就像培育珍貴的玉英一般。

你們可別笑話我這老人在貧苦之中還自得其樂。只要堅持修行十年，待功德圓滿，我便能升入三清仙境，位列仙班啦。