五言 十三
个个觅长生，根元不易寻。
要贪天上宝，须去世间琛。
炼就水中火，烧成阳内阴。
祖师亲有语，一味水中金。
译文：
人人都在寻觅长生不老之法，可这其中的根本却不容易探寻。
若想贪图那天上的珍宝（这里可以理解为修炼所追求的超凡境界、长生之妙），就必须舍弃世间的财宝（意味着要放下对世俗名利、物质享受的执着）。
要在水的柔和中炼出火的刚烈（这是一种修炼的意象，可能指在看似阴柔的事物中激发阳刚的力量），在阳刚的内里烧成阴柔的精华（类似在阳性的表象下培育阴性的特质，暗指修炼中阴阳调和的道理）。
祖师曾亲口说过，关键的就是那水中蕴含的金（这里“水中金”是一种隐喻，或许代表着修炼过程中难以捉摸却至关重要的某种核心要素或境界）。