五言 十二

唐代 • 呂岩

要覓金丹理，根元不易逢。
三才七返足，四象九還終。
浴就微微白，燒成漸漸紅。
一丸延萬紀，物外去沖沖。

譯文：

想要探尋煉製金丹的道理，找到其根本源頭可不是容易的事。
當天地人“三才”之道與七返的修煉之法都修煉充足，“四象”完備加上九還之術圓滿完成。
經過一番沐浴般的修煉，丹藥開始微微泛出白色，持續煉製它就會漸漸燒成紅色。
這小小的一丸金丹啊，能讓人延年益壽至萬年之久，服食之後就能超脫塵世，逍遙自在地奔赴那超凡脫俗的境界。

需要說明的是，這首詩是關於道家煉丹修仙的內容，“金丹”“七返”“九還”等概念是道家修煉術語，以上翻譯是基於詩歌整體意象和道家相關理念進行的大致闡釋。