五言 十一

唐代 • 呂岩

盜得乾坤祖，陰陽是本宗。
天魂生白虎，地魄產青龍。
運寶泥丸在，搬精入上宮。
有人明此法，萬載貌如童。

譯文：

這首詩是道家修行相關的內容，以下是大致的現代漢語翻譯：

偷取到了乾坤的根本奧祕，陰陽便是這一切的本源宗旨。
天空中的魂氣孕育出了白虎（這裏的白虎是道家概念裏的象徵），大地的精魄產出了青龍（也是道家象徵）。
運轉修煉的精氣到泥丸宮（泥丸指人的頭頂百會穴處，在道家理論中是重要部位），搬運體內的精華進入上宮（一般指腦部等人體上部的關鍵部位）。
要是有人能明白這個修行方法，那便能萬年都保持着孩童般的容貌。

需要說明的是，詩中很多概念都源於道家的修煉學說，這種翻譯只是基於其字面表意儘量貼合原意進行解釋，實際的道家內涵非常豐富和複雜。