五言 十一
盗得乾坤祖，阴阳是本宗。
天魂生白虎，地魄产青龙。
运宝泥丸在，搬精入上宫。
有人明此法，万载貌如童。
译文：
这首诗是道家修行相关的内容，以下是大致的现代汉语翻译：
偷取到了乾坤的根本奥秘，阴阳便是这一切的本源宗旨。
天空中的魂气孕育出了白虎（这里的白虎是道家概念里的象征），大地的精魄产出了青龙（也是道家象征）。
运转修炼的精气到泥丸宫（泥丸指人的头顶百会穴处，在道家理论中是重要部位），搬运体内的精华进入上宫（一般指脑部等人体上部的关键部位）。
要是有人能明白这个修行方法，那便能万年都保持着孩童般的容貌。
需要说明的是，诗中很多概念都源于道家的修炼学说，这种翻译只是基于其字面表意尽量贴合原意进行解释，实际的道家内涵非常丰富和复杂。