七言 二十九

唐代 • 呂岩

修生一路就中難，迷者徒將萬卷看。
水火均平方是藥，陰陽差互不成丹。
守雌勿失雄方住，在黑無虧白自幹。
認得此般真妙訣，何憂風雨妒衰殘。

譯文：

修行養生這一路其實是非常艱難的，那些迷惑不解的人只是白白地看了萬卷的書籍。

身體裏的“水”與“火”（中醫裏常以水火代表人體的一些生理機能和物質）要達到平衡，這纔算是找到了養生的“藥”；如果體內的陰陽出現了偏差、不和諧，那就無法修煉出養生的“丹藥”（這裏的丹藥可理解爲一種健康的狀態或修行的成果）。

要守住內在的陰柔（“守雌”），不失去它，陽剛（“雄”）才能穩固留存；處在陰暗中（“黑”可理解爲不利的、隱晦的狀態），只要陰柔沒有損耗，陽剛自然也能發揮作用。

要是能真正認識並掌握了這種奇妙的祕訣，又何必擔憂外界的艱難困苦（“風雨”象徵着各種不利的情況）會讓自己衰老殘敗呢。