诗三百三首 七十九

唐代 • 寒山

益者益其精，可名为有益。
易者易其形，是名之有易。
能益复能易，当得上仙籍。
无益复无易，终不免死厄。

译文：

那些能增益自身的人，不断提升自己的精神、能量或者能力等方面，这样的情况才可以称得上是真正有益处的行为。

那些能够改变自己的人，改变自己的外在形态或者内在气质、习惯等，这才可以说是有改变发生。

如果一个人既能让自己不断增益提升，又能让自己有所改变，那他就有资格进入上仙的名录，寓意能够达到超凡脱俗、获得高境界的层次。

要是既不能让自己得到增益提升，又不能让自己有所改变，那最终就难以逃脱死亡的厄运。