嗟嗟乎雙齒，自吾有之爾， 俾爾嚼肉咀蔬，銜杯漱水； 豐吾膚革，滋吾血髓； 從幼逮老，勤亦至矣。 幸有輔車，非無齗齶. 胡然舍我，一旦雙落。 齒雖無情，吾豈無情。 老與齒別，齒隨涕零。 我老日來，爾去不回。 嗟嗟乎雙齒，孰謂而來哉，孰謂而去哉？齒不能言，請以意宣。 爲口中之物，忽乎六十餘年。 昔君之壯也，血剛齒堅； 今君之老矣，血衰齒寒。 輔車齗齶，日削月朘. 上參差而下卼臲，曾何足以少安。 嘻，君其聽哉：女長辭姥，臣老辭主。 發衰辭頭，葉枯辭樹。 物無細大，功成者去。君何嗟嗟， 獨不聞諸道經：我身非我有也，蓋天地之委形； 君何嗟嗟， 又不聞諸佛說：是身如浮雲，須臾變滅。 由是而言，君何有焉？ 所宜委百骸而順萬化，胡爲乎嗟嗟於一牙一齒之間。 吾應曰：吾過矣，爾之言然。
齒落辭
唉呀，我這兩顆牙齒啊，自我出生就有了你們。
讓你們咀嚼肉菜、銜杯喝水。
讓我的肌膚豐滿，讓我的氣血骨髓得到滋養。
從幼年一直到老年，你們也算是勤勤懇懇到極點了。
幸好還有腮骨和牙牀，並非沒有其他支撐。
可你們爲什麼突然就離開我，一下子雙雙掉落了呢？
牙齒雖然沒有感情，但我怎麼能沒有感情呢？
我漸漸老去，和你們分別，你們掉落的時候我淚水也跟着流下來。
我一天天變老，而你們離去就不再回來。
唉呀，我這兩顆牙齒啊，誰能說清你們是怎麼長出來的呢？又誰能說清你們爲何要離去呢？牙齒不能說話，我就來把這其中的意思說出來。
你們作爲我口中的東西，不知不覺已經六十多年了。
過去你身強力壯的時候，氣血剛盛牙齒也堅硬。
如今你已經衰老了，氣血衰弱牙齒也變得寒涼。
腮骨和牙牀，也一天天在萎縮。
上面的牙齒參差不齊，下面的牙齒歪歪扭扭，怎麼能讓人有片刻安心呢。
嘿！你可要聽好了，女兒長大要離開母親，臣子年老要離開君主。
頭髮稀疏了要離開腦袋，樹葉枯黃了要離開樹枝。
世間萬物無論大小，有了結果、完成了使命就要離去，你又何必唉聲嘆氣呢？
難道你沒聽過道家經典裏說的，我們的身體並非真正屬於自己，不過是天地賦予的形體罷了。
你又何必唉聲嘆氣呢？
你難道又沒聽過佛家的說法，這身體就像天上的浮雲，轉眼間就會變化消失。
這麼說來，你又擁有什麼呢？
應該把整個身體都交託出去順應萬物的變化，爲什麼要爲了一顆牙齒的掉落而唉聲嘆氣呢？
我回應說：我錯啦，你說得有道理啊。
納蘭青雲
