三適贈道友

唐代 • 白居易

褐綾袍厚暖，臥蓋行坐披。
紫氈履寬穩，蹇步頗相宜。
足適已忘履，身適已忘衣。
況我心又適，兼忘是與非。
三適今爲一，怡怡復熙熙。
禪那不動處，混沌未鑿時。
此固不可說，爲君強言之。

譯文：

我身上披着厚厚的褐綾長袍，不管是躺着蓋着它，還是行走、坐着的時候披着它，都十分暖和。腳下蹬着寬寬穩穩的紫氈鞋子，就算腳步遲緩，穿着它也十分合適。

當雙腳感覺舒適的時候，我便忘記了鞋子的存在；當身體感覺舒適的時候，我便忘記了身上衣物。更何況我的內心也安適自在，連是非對錯都一併忘記了。

身體的舒適、腳步的舒適和內心的舒適合而爲一，我整個人既和悅又快樂。就好像進入了禪定的境界，內心平靜無波，又彷彿回到了天地未開、混沌初蒙的狀態。

這種境界本來是難以用言語來表述的，現在爲了你，我勉強把它說出來啦。