三适赠道友

唐代 • 白居易

褐绫袍厚暖，卧盖行坐披。
紫毡履宽稳，蹇步颇相宜。
足适已忘履，身适已忘衣。
况我心又适，兼忘是与非。
三适今为一，怡怡复熙熙。
禅那不动处，混沌未凿时。
此固不可说，为君强言之。

译文：

我身上披着厚厚的褐绫长袍，不管是躺着盖着它，还是行走、坐着的时候披着它，都十分暖和。脚下蹬着宽宽稳稳的紫毡鞋子，就算脚步迟缓，穿着它也十分合适。

当双脚感觉舒适的时候，我便忘记了鞋子的存在；当身体感觉舒适的时候，我便忘记了身上衣物。更何况我的内心也安适自在，连是非对错都一并忘记了。

身体的舒适、脚步的舒适和内心的舒适合而为一，我整个人既和悦又快乐。就好像进入了禅定的境界，内心平静无波，又仿佛回到了天地未开、混沌初蒙的状态。

这种境界本来是难以用言语来表述的，现在为了你，我勉强把它说出来啦。