逍遥咏

唐代 • 白居易

亦莫恋此身，亦莫厌此身。
此身何足恋，万劫烦恼根。
此身何足厌，一聚虚空尘。
无恋亦无厌，始是逍遥人。

译文：

别太贪恋这副身躯，也别过分厌恶这副身躯。

这身躯有什么值得贪恋的呢？它是无数劫难里烦恼的根源。想想看，这身体总会带来各种欲望、病痛，让我们在世间不断地经历苦恼和挣扎。

这身躯又有什么值得厌恶的呢？它不过是像聚集起来的虚空里的尘埃罢了。我们的身体和世间万物一样，本质上都是由微小的物质聚合而成，最终也会消散，没什么特别的。

既不贪恋也不厌恶这副身躯，这样才能成为逍遥自在的人。不再被对身体的执着所束缚，才能在精神上获得真正的自由。