和乐天赠吴丹

唐代 • 元稹

不识吴生面，久知吴生道。
迹虽染世名，心本奉天老。
雌一守命门，回九填血脑。
委气荣卫和，咽津颜色好。
传闻共甲子，衰隤尽枯槁。
独有冰雪容，纤华夺鲜缟。
问人何能尔，吴实旷怀抱。
弁冕徒挂身，身外非所宝。
伊予固童昧，希真亦云早。
石坛玉晨尊，昼夜长自扫。
密印视丹田，游神梦三岛。
万过黄庭经，一食青精稻。
冥搜方朔桃，结念安期枣。
绿发幸未改，丹诚自能保。
行当摆尘缨，吴门事探讨。
君为先此词，终期搴瑶草。

译文：

我虽然未曾见过吴丹先生本人，但早就听闻他的为人之道。
他虽然在世间留有声名，可内心却一直尊崇着道家。
他坚守着道家的养生之法，凝聚神气守护命门，运转真气填充血脑。
他吐纳气息使得荣卫调和，吞咽津液让面色看起来十分美好。
听说和他同岁的人，如今都已衰老颓败、身形枯槁。
唯有他有着如冰雪般的容颜，那细腻光华比洁白的丝绢还要夺目。
问别人他为何能这样，都说吴丹心怀旷达。
官帽虽然戴在他身上，但身外之物他从不看重。
我本就天真蒙昧，不过很早就向往着道家的真意。
我日夜亲自清扫着供奉玉晨尊的石坛。
我按照密法凝视着丹田，在梦中神游于蓬莱等三座仙岛。
我反复诵读《黄庭经》，只吃青精稻这样的仙食。
我苦苦搜寻像东方朔所食的仙桃，一心念着安期生的仙枣。
幸好我还未白发丛生，赤诚之心也能一直坚守。
我很快就要摆脱尘世的羁绊，到吴丹那里去探讨道家的奥秘。
乐天你先写下这首赠诗，我们最终定能采摘到如瑶草般的仙药，得享长生。