种仙灵毗

唐代 • 柳宗元

穷陋阙自养，疠气剧嚣烦。
隆冬乏霜霰，日夕南风温。
杖藜下庭际，曳踵不及门。
门有野田吏，慰我飘零魂。
及言有灵药，近在湘西原。
服之不盈旬，蹩躠皆腾鶱.
笑忭前即吏，为我擢其根。
蔚蔚遂充庭，英翘忽已繁。
晨起自采曝，杵臼通夜喧。
灵和理内藏，攻疾贵自源。
拥覆逃积雾，伸舒委馀暄。
奇功苟可征，宁复资兰荪。
我闻畸人术，一气中夜存。
能令深深息，呼吸还归跟。
疏放固难效，且以药饵论。
痿者不忘起，穷者宁复言。
神哉辅吾足，幸及儿女奔。

译文：

我身处这穷困荒僻之地，缺乏调养自身的条件，疫病之气让人烦闷至极。

隆冬时节本应降霜下雪，可这里从早到晚都吹着温暖的南风。

我拄着藜杖走到庭院边，拖着脚步连门都走不到。

门口来了个管理野田的小吏，他安慰着我这漂泊孤寂的灵魂。

他还说有一种神奇的草药，就在不远处的湘西平原。

服用这种草药不到十天，原本跛脚的人都能轻快地跳跃。

我欣喜地笑着走向小吏，请他帮我去把药草的根挖来。

不久，庭院里就长满了茂盛的仙灵毗，很快它的花叶就变得十分繁茂。

我清晨起来亲自采摘晾晒，舂药的杵臼整夜都响个不停。

这草药能调和滋养内脏，治病要从根源入手才好。

我裹着被子躲避着浓重的雾气，舒展身体享受着剩余的温暖阳光。

如果这草药真能有奇效，又何必再依靠兰荪之类的香草呢。

我听说有超凡之人的养生术，能在半夜让气息凝聚。

能让人深长地呼吸，让气息回归脚跟。

这种疏放自在的养生之术我实在难以效仿，还是先从服用这药饵说起吧。

腿脚不便的人时刻都想着能站起来行走，处境困窘的人又还有什么可说的呢。

这仙灵毗真是神奇啊，它能辅助我的双脚恢复康健，真希望能赶上看到儿女们欢跑的样子。