颂古三十二首 其三二

宋代 • 释明辩

栗蓬吞得有何难，更教吐出又心酸。
吞吐得来休嚼碎，南辰光射北辰寒。

译文：

把栗蓬吞下去有什么难的呢，可要再让把它吐出来，那可就心里不好受啦。不管是吞下去还是吐出来，都别把它嚼碎。这就好像南方星辰的光芒射向北方星辰，让北方星辰都透着寒意一样。

这里需要说明一下，这首诗是禅诗，“栗蓬”在禅学里有象征佛法、机锋等意义，整体诗表达的是参禅悟道过程中对于佛法的一种体悟，不能简单地从字面理解，在翻译时只是尽量用直白的话呈现出诗句的表面意思。