予以年事漸髙氣海不能熟生煖冷旅中又無藥物遂用火攻之策灼艾凡二百壯吟呻之際得詩二十韻

宋代 • 朱弁

不作漳濵臥，年侵血氣衰。
據鞍思少壯，攬鏡嘆清羸。
有病方求艾，無營莫問蓍。
心知出下策，理勝遇中醫。
陽燧神逾速，銅仙術盡施。
論功鄙炮製，取穴辨毫釐。
火帝恩光異，炎官績用奇。
書螢比差似，珠蟻迫方知。
忖物嗟炮鱉，觀形笑灼龜。
煙微初炙手，氣烈漸鑚皮。
閉目書徒展，支頭枕屢移。
發狂還自哂，賈勇僅能支。
宋鷁追風日，吳牛喘月時。
忠言勞緩頰，善謔爲開眉。
服氣工夫逺，燒丹歲月遟。
衞生防後患，伐性釋前疑。
展轉那成夢，呻吟且當詩。
因心念民瘼，出位嘆身卑。
欲巳七年病，當從百丗師。
保身將保國，未可廢箴規。

譯文：

我因爲年紀漸漸大了，氣海已經不能很好地化生溫暖驅散寒冷，旅居在外又沒有合適的藥物，於是就採用火攻的辦法，用艾灸了兩百壯。在這痛苦呻吟的時候，寫成了這首二十韻的詩。

我沒有像劉楨在漳濱那樣臥病不起，但隨着年歲增長，氣血也漸漸衰弱了。我騎在馬鞍上，還懷念着年少力壯時的意氣風發；對着鏡子，不禁嘆息自己如今的清瘦羸弱。
直到生病了，纔想起用艾草來治療；沒有什麼營謀打算，也就不用去問蓍草占卜吉凶。心裏明白艾灸是無奈之下的下策，但從道理上來說，這倒也如同遇到了中等水平的醫生。
用陽燧取火來艾灸，神奇的效果非常迅速，各種像仙人那樣的艾灸方法都施展出來了。論起功效，那些炮製的藥物都顯得不足爲道，而選取穴位時要分辨得毫釐不差。
火神的恩澤光芒奇異，掌管火的神靈功績奇特。艾灸時那小火苗就像書裏的螢火蟲，湊近了才知道像小珍珠、小螞蟻一樣。
想想那被炮製的鱉，我不禁爲之嗟嘆；看到被灼燒的龜殼形狀，又覺得好笑。剛開始艾灸時，煙很微弱，只是稍稍炙烤着手，後來熱氣強烈，漸漸穿透皮膚。
我閉着眼睛，書本攤開在面前卻看不進去，頭靠在枕頭上，還多次挪動位置。有時疼得發狂，自己又嘲笑自己，勉強鼓起勇氣忍受着。
就像宋國的那隻畫着鷁鳥的船在追風，吳地的牛在月亮下喘息。朋友們誠懇的安慰讓我寬心，善意的玩笑讓我舒展眉頭。
修煉服氣的功夫離我太遙遠，燒丹煉藥也不知要到何年何月。我這樣做是爲了養生，防止以後出現更多的病患，消除之前對身體狀況的疑慮。
翻來覆去怎麼也睡不着覺，只能把這呻吟當作吟詩了。由此我心裏想到了百姓的疾苦，自己不在其位卻嘆息自身地位卑微。
想要治癒多年的頑疾，應當向百世的名師請教。保養自身和保衛國家是一樣的道理，不能廢棄那些有益的規誡啊。