金丹詩訣 其九五

宋代 • 陳楠

透體金光骨髓香，金筋玉骨盡純陽。
煉教赤血流爲白，陰氣消磨身自康。

譯文：

全身都散發着金光，骨髓裏彷彿都透着香氣，身上的筋絡如同金鑄，骨頭好似玉做，渾身都充滿了純陽之氣。

經過修煉，讓原本紅色的血液都轉變爲純淨的白色，體內的陰寒之氣逐漸被消磨殆盡，身體自然就康健起來。