真陰真陽是真道，只在眼前何遠討。 凡流歲歲燒還丹，或見青黃自雲好。 志士應願承法則，莫損心神須見道。 但知求得真黃芽，人得食之壽無老。 黃芽不與世鉛同，徒以勞身不見功。 虛度光陰空白首，何處悠悠訪赤松。 神水華池世所希，流傳不與俗人知。 還將世上凡鉛汞，相似令人迷不知。 青龍逐虎虎隨龍，赤禽交會聲嗈嗈。 調氣運火逐禽宮，丹砂人腹身沖沖。 五行深妙義難知，龍虎隱藏在坎離。 還丹之術過數百，最妙須得真華池。 丹砂其位元非赤，四季排來在南宅。 流珠本性無定居，若識其原如秋石。 日魂月華二氣真，含胎育子自堪神。 變轉欲終君自見，分明化作明窗塵。 鉛汞一門不可依，金丹祕訣聖無知。 莫將世人凡鉛汞，論年運火共相持。 天生二物應虛無，爲妻爲子復爲夫。 三五之門爲日月，能分卯酉別終初。 全養天然稟至神，沖和之氣結成身。 富貴只緣懷五彩，心知鉛汞共成親。 乾坤不互相爲避，採取元和在天地。 十月養成子母分，賢者何曾更運氣。 玄黃溟溟不可辨，鉛汞之門義難顯。 世人不曉定其源，細視五行定聽見。 嬰兒漠漠不可悟，徒以勞神虛自苦。 但知會得聖人言，即是分明天上路。 三四同居共一室，一二夫妻爲偶匹。 要假良媒方得親，遂使交遊情意密。 浮沉恍惚往難辨，悟取迷途年月遠。 欲知靈藥何日成，陽數終須歸九轉。 陰陽冥寞不可知，青龍白虎自相持。 年終變轉自相噉，白虎制龍龍漸稀。 幹天爲父坤爲母，南方朱雀北玄武。 年終歲久俱成土，時人何處尋龍虎。 三人義合同爲宗，常移日月照其中。 已遇三花金玉液，九轉須終十月功。 青龍本質在東宮，配合乾坤震位中。 白虎自茲相見後，流珠那肯不相從。 龍虎修來五轉強，爐中漸覺菊花香。 如今修煉正當節，莫使悠悠歲月長。 欲識丹砂是木精，移來西位與金幷。 凡人休處尋蹤跡，恍惚中間互窅冥。 悟者猶如返故武，迷途不易尋路苦。 三人運合同一源，本姓何曾離宗祖。 一人本有一人無，金公爲婦木爲夫。 玄冥深遠不可度，志士何曾肯強圖。 立天汪汪配地黃，男精和合並同房。 白液爐戶隨分化，時人服者瑩心涼。 金木傷相誰定原，五行相返自相連。 世上黃龍陰火白，誰能識得黃芽鉛。 世上鉛汞不相依，志士元知在坎離。 賢者共藏人不見，淮南修祕在華池。 九轉丹成歲欲終，開爐欲見藥花紅。 水火變來俱作土，時人何處覓金翁。 鉛汞相傳世所希，丹砂爲質雪爲衣。 朦朧只在君家舍，日日君看君不知。 還丹入口身自輕，能消久病去妖精。 貪愛自茲無所染，能改愚人世與情。 誰悟靈丹出世塵，三花會合與龍親。 君看前後煉丹者，悞殺千人與萬人。
大道歌
這是一首關於道家煉丹修仙理論的詩詞，下面爲你進行翻譯：
真正的陰和真正的陽纔是真正的大道，它們就在眼前，何必到遠處去尋找呢？
一般的人每年都在燒製還丹，有的人看到丹藥呈現青黃之色，就自認爲煉得很好。
有志於求道的人應該願意遵循法則，不要損耗心神，這樣才能體悟大道。
只要能求得真正的黃芽，人喫了就能長壽不老。
真正的黃芽和世間普通的鉛可不一樣，白白地勞神費力卻不會有功效。
虛度了光陰，頭髮都變白了，卻還悠悠然不知到哪裏去尋訪赤松子那樣的仙人。
神水和華池是世間稀有的，其奧祕只在少數人之間流傳，不會讓俗人知曉。
人們還把世上普通的鉛汞與之相提並論，令人迷惑而不自知。
青龍追逐着白虎，白虎又跟隨着青龍，朱雀和其他神禽交會，發出嗈嗈的聲音。
調節氣息、運轉火候，讓神禽歸位，丹砂進入腹中，身體就會充滿活力。
五行的深奧道理很難知曉，龍和虎其實隱藏在坎離二卦之中。
還丹的方法有數百種，但最精妙的還得依靠真正的華池。
丹砂原本並非紅色，按照四季的排列，它處於南方的位置。
流珠的本性是沒有固定居所的，如果能認識它的本源，就如同瞭解秋石一樣。
太陽的精華和月亮的精華這兩種真氣，孕育出神奇的效果。
等到變化快要結束的時候你自然會看到，它們分明化作了明亮窗戶上的塵埃。
普通的鉛汞之法不可依靠，金丹的祕訣就連聖人也難以完全知曉。
不要用世人所說的普通鉛汞，耗費多年時間去運轉火候。
天生的鉛和汞順應虛無之道，它們既可以是妻子、兒子，也可以是丈夫。
三五之門代表着日月，能夠分清卯酉時刻和事物的始終。
完全養護好天然賦予的至神之氣，沖和之氣就能結成身體。
富貴是因爲身懷五彩之氣，心裏明白鉛汞相互結合的道理。
乾坤二卦不會相互迴避，要從天地間採得元和之氣。
經過十個月的時間，丹藥養成，如同子母分離，賢能的人何曾還需要再刻意運氣呢。
玄黃之色昏暗難以分辨，鉛汞的道理也很難彰顯。
世人不明白其中的根源，仔細審視五行的關係就能有所發現。
嬰兒的狀態難以領悟，白白地勞神費力，自尋苦惱。
只要能領會聖人的話，那就是走上了明明白白的上天之路。
三四同居一室，一二就像夫妻成爲配偶。
要藉助好的媒介才能相互親近，這樣它們交往起來情意就會深厚。
它們的浮沉恍惚難以分辨，要醒悟過來，迷途已經走了很久了。
要知道靈藥什麼時候能煉成，陽數終究要達到九轉纔行。
陰陽的奧祕難以知曉，青龍和白虎相互對峙。
到了年終，它們會相互轉化、相互吞噬，白虎克制住龍，龍的力量就漸漸減弱了。
幹天是父親，坤地是母親，南方是朱雀，北方是玄武。
時間久了，它們都會變成土，世人又到哪裏去尋找龍虎呢？
三個人志同道合結成一派，常常移動日月的精華照耀其中。
已經遇到了三花金玉液，九轉還丹需要完成十個月的功夫。
青龍本質上在東方，要配合乾坤二卦在震位之中。
白虎和它相見之後，流珠怎會不肯跟從呢？
龍虎修煉到五轉以上，爐中漸漸能聞到菊花的香氣。
如今正是修煉的好時節，不要讓歲月悠悠地流逝。
要知道丹砂是木的精華，把它移到西方和金合併。
凡人在尋常之處找不到它的蹤跡，它在恍惚之間幽深難測。
領悟了的人就像回到了故鄉，迷失道路的人卻很難找到出路。
三個人運氣合一，他們的本性又何曾背離祖宗呢。
一個人有的，另一個人沒有，金公就像妻子，木就像丈夫。
玄冥的境界深遠難以度量，有志之士又怎會輕易強行去追求呢。
上天的精氣和大地的陰氣相匹配，男子的精氣和它們融合在一起。
白液在爐中隨着分化，服用的人會感到內心瑩潤清涼。
金木相互傷害，誰能確定其中的根源呢，五行相互返歸又自然相連。
世上的黃龍和陰火白，誰能認識真正的黃芽鉛呢。
世上普通的鉛汞不能相互依靠，有志之士原本就知道它們在坎離二卦之中。
賢能的人把祕訣隱藏起來，別人看不到，淮南王劉安修煉的祕訣就在華池之中。
九轉丹練成的時候一年也快結束了，打開丹爐就能看到藥花紅豔豔的。
水火變化之後都化作了土，世人又到哪裏去尋找金翁呢？
鉛汞的傳承世間稀少，丹砂以其爲本質，像雪一樣潔白。
它朦朧地就在你家裏，你天天看着卻不知道。
還丹入口，身體自然會輕盈，能消除長久的疾病，驅走妖邪之氣。
從此不再貪戀外物，還能改變愚人的世俗之情。
誰能領悟靈丹出世的奧祕呢，三花會合與龍親近。
你看看前後那些煉丹的人，誤殺了成千上萬人啊。
這首詩充滿了道家煉丹術語和玄學思想，翻譯時儘量保留其原意，但部分內容因涉及神祕的煉丹理論，可能理解起來仍有一定難度。
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納蘭青雲
