呈泐潭草堂清禪師偈三首 其二

宋代 • 本明道人

不識煩惱是菩提，淨華生淤泥。
人來問我若何爲，喫粥喫飯了洗鉢盂。

譯文：

很多人不明白，煩惱的本質其實就是菩提智慧，就如同潔淨美麗的蓮花是從淤泥中生長出來的一樣。
要是有人來問我該如何修行、如何生活，我會告訴他，就像平常一樣，該喫粥時喫粥，該喫飯時喫飯，喫完飯了就去把鉢盂洗乾淨，做好生活中的每一件平常事就好。