還丹覆命篇 五言十六首 其一四

宋代 • 薛道光

一物分爲二，能知二者名。
鼎爐藏日月，漏滴已三更。
夫婦同交媾，嬰兒始結成。
脫胎並洗澤，攜養鎮長生。

譯文：

這首詩是道家丹道相關的內容，整體意思是圍繞修煉內丹展開，以下是較爲直白的現代漢語翻譯：

有一種神祕的根本之物可以分化爲兩種狀態，要是能夠知曉這兩種狀態的名稱，那就掌握了關鍵。

在修煉的鼎爐之中，蘊藏着如日月般重要的陰陽能量，就如同計時的漏壺滴到了三更時分，這是修煉到了一個關鍵的時刻。

此時，就像男女交合一樣，體內的陰陽二氣相互交融、交媾，新的生命（這裏指內丹）纔開始逐漸凝結形成。

當內丹初步結成之後，還需要經過脫胎以及洗煉滋養的過程，用心地呵護、調養它，這樣就能使人保持長生不老的狀態。

需要說明的是，詩中涉及大量道家丹道術語，這種翻譯只是基於普遍理解做的大致解讀，實際內涵在道家學說裏可能有更深入、更細緻的闡釋。