還丹覆命篇 五言十六首 其一○

宋代 • 薛道光

守一罈中要，機藏十二時。
數中無走失，火候莫教遲。
達士方爲侶，真仙正合宜。
幾年雲水上，懷抱有誰知。

譯文：

在修煉丹藥的過程中，守住這唯一的要訣在壇中可是十分關鍵的，玄機就暗藏在一天的十二個時辰裏。
在這修煉的數理變化中，不能讓精氣神有所走失，把握煉丹的火候可千萬不能遲緩。
只有那些通達事理、明悟大道的人，才能夠成爲志同道合的夥伴，與真正的仙人結交才最爲適宜。
這些年我在雲遊漂泊的生活中，心中的這份追求和抱負又有誰能夠真正瞭解呢。