还丹复命篇 五言十六首 其一○

宋代 • 薛道光

守一坛中要，机藏十二时。
数中无走失，火候莫教迟。
达士方为侣，真仙正合宜。
几年云水上，怀抱有谁知。

译文：

在修炼丹药的过程中，守住这唯一的要诀在坛中可是十分关键的，玄机就暗藏在一天的十二个时辰里。
在这修炼的数理变化中，不能让精气神有所走失，把握炼丹的火候可千万不能迟缓。
只有那些通达事理、明悟大道的人，才能够成为志同道合的伙伴，与真正的仙人结交才最为适宜。
这些年我在云游漂泊的生活中，心中的这份追求和抱负又有谁能够真正了解呢。