五月十三日北歸雷化道中

宋代 • 李光

謫居了無營，贏得一味間。
杜門十六年，草深沒柴關。
猛獸當路號，虺蛇伏榛菅。
今茲果何年，天誅此兇奸。
羣妖既蕩除，善類稍北遷。
仲子萬里來，喜極涕淚潸。
坐定覆載笑，喜我顏渥丹。
人生七十稀，況復加九年。
平生學飬生，吐納留真詮。
忘家何足道，絕欲亦偶然。
歸歟謝世榮，收功在丹田。
宴坐息息勻，頻咽舌底泉。
日用形欲勞，何必驅小蠻。
看我鰥氣成，空行躡飛仙。

譯文：

我被貶謫到這裏居住，沒有什麼可營謀的事，倒是落得個純粹的清閒。
我閉門不出已經十六年了，門前的荒草長得都沒過了柴門。
兇猛的野獸在道路上吼叫，毒蛇潛伏在雜草叢中。
如今到底是什麼年頭啊，上天終於懲處了那些兇惡奸邪的人。
一羣妖邪既然已經被掃除，善良的人也漸漸得以向北方遷移。
二兒子從萬里之外趕來，我歡喜到了極點，眼淚止不住地流。
我們坐定之後又歡笑起來，他高興我氣色看起來還很紅潤。
人活到七十歲就很稀少了，何況我還多活了九年。
我這一生學習養生之道，通過吐納之法領悟並留存着其中的真諦。
忘記家又算得了什麼，斷絕慾望也只是偶然達成的。
回去吧，告別這世間的榮華，把功夫下在修煉自身元氣上。
安靜地坐着，呼吸均勻，頻頻嚥下口中的津液。
日常讓身體適度勞作就好，何必非要驅使年輕的婢女來伺候呢。
看我修煉出超凡的氣質，能像仙人一樣凌空行走。