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老氏不出牖，庄生务内游。猿猱犹习定，难犬放须收。俛仰超三际，翺翔隘九州。坐忘师正一，辟谷慕留侯。客至酒三酌，睡余茶一瓯。萧然方丈内，卒岁更何求。

译文：

老子主张不用走出窗户就能知晓天下事，庄子也致力于在内心遨游探寻真谛。就像猿猴都能习惯于安定沉静，那散漫的猎犬放纵出去后就必须收回。我俯仰之间就能超越过去、现在、未来这三际，自由翱翔起来会觉得整个九州都显得狭隘。我要学习正一道教坐忘的修行之法，也羡慕留侯张良通过辟谷来修身养性。有客人到来时，我便与他共饮几杯酒；睡足醒来后，就泡上一壶茶慢慢品味。在这寂静的方丈室里，我悠然自得，到了年终，还能有什么别的追求呢？

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关于作者

宋代 • 李光

李光（1078年12月16日[1] —1159年4月22日），字泰发，一作字泰定，号转物老人。越州上虞（今浙江上虞东南）人。南宋名臣、文学家、词人，南宋四名臣之一，唐汝阳王李琎之后。徽宗崇宁五年（1106年）进士，调知开化县，移知常熟县。累官至参知政事，因与秦桧不合，出知绍兴府，改提举洞霄宫。绍兴十一年（1141年），贬藤州安置，后更贬至昌化军。秦桧死，内迁郴州。绍兴二十八年（1158年），复左朝奉大夫。绍兴二十九年（1159年），致仕，行至江州卒，年八十二。宋孝宗即位后，赠资政殿学士，赐谥庄简。有前后集三十卷，已佚。又有《椒亭小集》、《庄简集》等。

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