齿落

宋代 • 程俱

年运过半百，齿摇先右车。
朝来忽自堕，笑罢却成嗟。
鹤髪情知尔，牛呞老更加。
舌柔真足恃，寂默寄生涯。

译文：

我已经年过五十了，右边的牙齿率先开始松动。
早上起来，那颗松动的牙齿忽然自己掉落了，我先是一笑，笑过之后却又不禁叹息起来。
我心里清楚，头发变白、牙齿掉落这些衰老的迹象都是自然的。随着年岁渐长，我吃东西就像老牛反刍一样不利索，身体状况变得更差了。
都说舌头柔软不易受损，倒是值得依靠，看来我今后只能安安静静、不声不响地度过余生啦。