答高道人二首 其一

宋代 • 釋懷深

人身正類砂盆破，三篾束縛全暫時。
暑往寒來宜愛惜，莫教土上更加泥。

譯文：

人的身體啊，就好像是一個破了的砂盆。這砂盆破了之後，用三條篾條暫時把它捆綁起來，才勉強還能維持個樣子，但這也只是一時的辦法而已。

暑熱過去，寒冷到來，四季不斷更替，這樣的時光裏，我們應該好好愛惜自己這如同破砂盆一般脆弱的身體。可千萬別再給自己添亂，就好比不要在已經髒了的土上再去加一層泥，也就是不要做那些傷害自己身體和生活的事情。