答高道人二首 其一

宋代 • 释怀深

人身正类砂盆破，三篾束缚全暂时。
暑往寒来宜爱惜，莫教土上更加泥。

译文：

人的身体啊，就好像是一个破了的砂盆。这砂盆破了之后，用三条篾条暂时把它捆绑起来，才勉强还能维持个样子，但这也只是一时的办法而已。

暑热过去，寒冷到来，四季不断更替，这样的时光里，我们应该好好爱惜自己这如同破砂盆一般脆弱的身体。可千万别再给自己添乱，就好比不要在已经脏了的土上再去加一层泥，也就是不要做那些伤害自己身体和生活的事情。