擬寒山寺 其一三○

宋代 • 釋懷深

合嗔不須嗔，合喜不須喜。
喜時風自吹，嗔時火自熾。
風火非外來，皆從自心起。
不見四禪天，三災都不至。

譯文：

當該生氣的時候，其實沒必要生氣；當該歡喜的時候，也沒必要過度歡喜。

人歡喜的時候，就好像風自然地吹動；人嗔怒的時候，就如同火自己猛烈燃燒起來。

這風與火併不是從外界而來的，它們都是從自己內心生髮出來的。

你沒看到那處於四禪天境界的人嗎？水災、火災、風災這三災都不會降臨到他們身上。