拟寒山寺 其一三○

宋代 • 释怀深

合嗔不须嗔，合喜不须喜。
喜时风自吹，嗔时火自炽。
风火非外来，皆从自心起。
不见四禅天，三灾都不至。

译文：

当该生气的时候，其实没必要生气；当该欢喜的时候，也没必要过度欢喜。

人欢喜的时候，就好像风自然地吹动；人嗔怒的时候，就如同火自己猛烈燃烧起来。

这风与火并不是从外界而来的，它们都是从自己内心生发出来的。

你没看到那处于四禅天境界的人吗？水灾、火灾、风灾这三灾都不会降临到他们身上。