次吳粹老觀我齋詩

宋代 • 葛勝仲

立我謹外揵，逐物戒內熱。
樊然辨物我，此意猶屑屑。
是身本虛空，何者爲六結。
雖慧念不起，雖定照不滅。
無我與我所，觀亦於何設。
右臂彈已化，左肘柳方櫱。
顧君進此道，遺我自朝徹。
不見魯東家，意與我俱絕。

譯文：

我一直謹慎地守護自身，就像緊閉外界的門戶，警惕自己不要因爲追逐外物而內心焦躁狂熱。
如果還忙着去區分自我和外物，這種想法其實還是太瑣碎拘泥了。
我們這副身軀本質上如同虛空一般，哪有什麼實實在在的束縛呢。
即便有聰慧的頭腦，也不生起雜念；即便處於禪定之中，智慧的觀照也不會熄滅。
當沒有了自我以及自我所擁有的一切概念時，又哪裏需要去刻意設立什麼觀照呢。
就像莊子說的右臂變成彈丸已經是自然的變化，左肘長出柳樹新芽也是一種自然的狀態。
希望您能在這條悟道之路上不斷精進，讓我也能從您這裏獲得啓發，達到朝徹的境界，豁然開朗。
您沒看到魯國的那位東家嗎，他的意念和自我的執着都完全斷絕了。