次吴粹老观我斋诗

宋代 • 葛胜仲

立我谨外揵，逐物戒内热。
樊然辨物我，此意犹屑屑。
是身本虚空，何者为六结。
虽慧念不起，虽定照不灭。
无我与我所，观亦于何设。
右臂弹已化，左肘柳方蘖。
顾君进此道，遗我自朝彻。
不见鲁东家，意与我俱绝。

译文：

我一直谨慎地守护自身，就像紧闭外界的门户，警惕自己不要因为追逐外物而内心焦躁狂热。
如果还忙着去区分自我和外物，这种想法其实还是太琐碎拘泥了。
我们这副身躯本质上如同虚空一般，哪有什么实实在在的束缚呢。
即便有聪慧的头脑，也不生起杂念；即便处于禅定之中，智慧的观照也不会熄灭。
当没有了自我以及自我所拥有的一切概念时，又哪里需要去刻意设立什么观照呢。
就像庄子说的右臂变成弹丸已经是自然的变化，左肘长出柳树新芽也是一种自然的状态。
希望您能在这条悟道之路上不断精进，让我也能从您这里获得启发，达到朝彻的境界，豁然开朗。
您没看到鲁国的那位东家吗，他的意念和自我的执着都完全断绝了。