十二時 其一二

宋代 • 釋鹹靜

人定亥，念念無常剎那快。
回光省取不遷心，坐照十虛誰對待。

譯文：

到了人定的亥時，要知道每個念頭的生滅都變化無常，而且這變化的速度就像剎那間那樣飛快。
此時應收回向外追逐的目光，去審視、探尋那不變不動的真心。若能安坐而內觀照見這真心，那麼整個十方虛空都沒有什麼能與之相對、能與它抗衡了。