金丹詩四十八首 其四六

宋代 • 張繼先

靜坐焚香念念中，念中須見己形容。
生成本藉鉛中汞，變化端由火裏龍。
二八莫辭頻採造，一三還用苦交衝。
此中有路通天去，可把塵蹤繼赤松。

譯文：

這首詩帶有濃厚的道教煉丹、修行意味，以下是大致的現代漢語翻譯：

靜靜地坐着，焚燒着香，沉浸在每一個念頭之中，在這念頭裏一定要見到自己內在的模樣。

生命的本源實際上依靠的是鉛中的汞（在道教煉丹術語中，“鉛汞”有特定象徵意義），而變化的關鍵則源自火裏的龍（同樣是煉丹術語，有其特殊指代）。

在煉丹修行的過程中，對於“二八”（可能代表特定的物質配比或修行階段）這樣的情況，不要推辭頻繁地進行採煉製造；對於“一三”（也是煉丹術語）這樣的情況，還要苦苦地讓它們相互交融、沖和。

在這修行煉丹的過程當中，其實是有一條能夠通向天界的道路的，通過這樣的修行，就可以追隨赤松子（古代神話中的仙人）的蹤跡，擺脫塵世的羈絆。