金丹詩四十八首 其五

宋代 • 張繼先

堪笑愚人被色縈，擬將呼吸要留精。
神仙清靜方爲道，男女腥羶本俗情。
穢濁豈堪充上品，還丹方可保長生。
房中之術空傳世，迷殺寰中多少人。

譯文：

真讓人忍不住嘲笑那些愚蠢的人，他們被色慾所纏繞，妄圖通過呼吸吐納之法來留住精氣。

要知道，神仙修行是以清靜無爲作爲正道，而男女之間的那些事帶着腥羶之氣，本就是世俗的慾望之情。

像男女之事所帶來的這種穢濁的東西，怎麼能算得上是修煉的上品呢？只有煉製還丹的方法才能夠保證讓人獲得長生。

所謂的房中術白白地在世間流傳，不知道迷惑了天下多少人啊。