金丹诗四十八首 其五

宋代 • 张继先

堪笑愚人被色萦，拟将呼吸要留精。
神仙清静方为道，男女腥膻本俗情。
秽浊岂堪充上品，还丹方可保长生。
房中之术空传世，迷杀寰中多少人。

译文：

真让人忍不住嘲笑那些愚蠢的人，他们被色欲所缠绕，妄图通过呼吸吐纳之法来留住精气。

要知道，神仙修行是以清静无为作为正道，而男女之间的那些事带着腥膻之气，本就是世俗的欲望之情。

像男女之事所带来的这种秽浊的东西，怎么能算得上是修炼的上品呢？只有炼制还丹的方法才能够保证让人获得长生。

所谓的房中术白白地在世间流传，不知道迷惑了天下多少人啊。