和元規任從他歌

宋代 • 張繼先

任從他，儘教他，莫管他，他是他非柰我何。
盡日閒同方外友，高吟落筆如懸河。
世上無心結凡累，匣中有劍降陰魔。
長生已悟玄關旨，從教烏兔走如梭。
塵勞汩沒誠堪惡，孰肯飄蕩隨蹉跎。
靜處每思喧處事，到頭空自競噓呵。
任從他，儘教他，莫管他，但從元氣養沖和。
有時恣把丹書讀，無事閒尋玉軫歌。
我心非石不可動，任從俗論生乖訛。
松簪布褐且自樂，豈戀浮華張綺羅。
神爐交媾鍊金液，混乎湛湛而日多。
功行圓成共歸去，飄飄飛蓋拂霄河。
任從他，儘教他，莫管他。

譯文：

就讓他去吧，完全由着他去吧，別去管他，他的是是非非又能把我怎麼樣呢。
一整天都悠閒地和那些超凡脫俗的朋友在一起，高聲吟詩，下筆之時文思泉湧，就像瀑布傾瀉一樣滔滔不絕。
在這世上我無心去招惹那些世俗的麻煩和拖累，劍匣中有寶劍能夠降伏那邪惡的陰魔。
我已經領悟了長生不老的玄妙道理，任由時光像穿梭一樣快速流逝。
塵世的勞碌和埋沒實在是讓人厭惡，誰又肯在這世間虛度光陰、隨波逐流呢。
在安靜的時候常常想起那些喧囂浮躁的事情，到頭來不過是白白地爭來吵去。
就讓他去吧，完全由着他去吧，別去管他，只需要從元氣入手培養內心的平和。
有時候盡情地研讀道家的丹書，沒事的時候悠閒地撥弄着琴瑟來唱歌。
我的心不像石頭那麼容易動搖，任憑世俗的議論生出多少錯誤和分歧。
頭戴松枝簪子，身着粗布衣服，我自己樂在其中，哪裏會貪戀那浮華的綢緞綾羅。
在神爐中讓藥物相互交媾煉製那神奇的金液，精神漸漸變得澄澈純淨且日益充盈。
等到功德圓滿了就一起離去，乘着飄飄的車蓋掠過雲霄天河。
就讓他去吧，完全由着他去吧，別去管他。