風駛浪湧仲達喜其快因作一篇

宋代 • 張耒

人生不欲甚快意，遲速到家還一致。
向來白浪湧如山，舟中呀呷幾喪氣。
我師禪祖學不動，頗覺蒼茫忘定慧。
憑河不悔聖所非，君勿爲笑而爲戒。

譯文：

人生啊，不要總是追求那種極度暢快的感覺，不管船行得快還是慢，最終都是會到達家的，結果都是一樣的。

之前河面上白浪翻滾，像山峯一樣湧起，船在浪中顛簸，我們在船裏驚恐地喊叫，好幾次都覺得灰心喪氣。

我學習禪祖的教誨，努力讓自己內心保持鎮定，在這茫茫的風浪裏，我幾乎忘記了“定”與“慧”的分別。

莽撞地徒步過河而不知悔改，這是聖人所反對的行爲。你可不要只覺得好笑，而應該把這當作一個教訓啊。