风驶浪涌仲达喜其快因作一篇

宋代 • 张耒

人生不欲甚快意，迟速到家还一致。
向来白浪涌如山，舟中呀呷几丧气。
我师禅祖学不动，颇觉苍茫忘定慧。
凭河不悔圣所非，君勿为笑而为戒。

译文：

人生啊，不要总是追求那种极度畅快的感觉，不管船行得快还是慢，最终都是会到达家的，结果都是一样的。

之前河面上白浪翻滚，像山峰一样涌起，船在浪中颠簸，我们在船里惊恐地喊叫，好几次都觉得灰心丧气。

我学习禅祖的教诲，努力让自己内心保持镇定，在这茫茫的风浪里，我几乎忘记了“定”与“慧”的分别。

莽撞地徒步过河而不知悔改，这是圣人所反对的行为。你可不要只觉得好笑，而应该把这当作一个教训啊。