病中六首 其三

宋代 • 陳師道

軟熟羞盤饌，芳辛實枕幃。
候晴先曬席，佔溼預烘衣。
易粟雞皮皺，難培鶴骨肥。
頭顱雖若此，虛白日生輝。

譯文：

平日裏柔軟熟爛的食物擺在盤中，我卻覺得難以下嚥；芬芳辛辣的香草本是裝在枕頭和幃帳裏散發香氣的。

我時刻留意着天氣，天晴的時候趕忙把席子拿出去晾曬，預測到天要變潮溼，就提前把衣服烘一烘。

我像那換糧的雞，皮膚皺巴巴的，身體十分瘦弱；即便努力調養，也難以讓自己這如仙鶴般清瘦的骨頭變得豐腴起來。

雖然我的身體已經如此衰弱，頭髮也變得花白，但我依然心懷壯志，即便這身體不佳，可內心的理想和精神依舊能煥發出光彩。