藍田

宋代 • 呂大臨

揹負肩任幾百斤，山蹊寸進僅容身。
先難後獲應如是，重愧端居飽食人。

譯文：

那些挑着幾百斤重物的人，他們揹負着、用肩膀扛着沉重的貨物艱難前行。山間的小路狹窄得很，僅僅能容下他們的身體慢慢挪動，每前進一寸都異常艱難。

先經歷艱難困苦，然後纔能有所收穫，本來就應該是這個道理。想想他們如此辛苦，我卻安逸地坐着喫飽飯，實在是感到萬分羞愧啊。