自警

宋代 • 黃裳

一日少一日，一年無一年。
頓門何處入，祕旨有誰傳。
憂樂波生水，光陰箭去弦。
幾時能得了，坐臥莫忘禪。

譯文：

日子啊，一天又一天過去，每過一天就少了一天；年頭啊，一年又一年消逝，過了一年就再也沒有這一年了。

那開啓頓悟之門的方法從哪裏去探尋呢，佛法的隱祕旨意又有誰能夠傳授給我呢？

憂愁和快樂就像水波在水面上不斷地生起又消散，而時光就如同離弦之箭，飛逝而去。

什麼時候才能把這些煩惱、疑惑都解決了呢？無論坐着還是躺着，都千萬不要忘記禪修啊。