建茶一首

宋代 • 孔平仲

建茶一杯午睡起，除渴蠲煩無此比。
滿庭葉暗啼野鶑，平地雨足生春水。
定心寧息守丹竈，執固養和歸赤子。
破須速補勉旃修，危可求安灼然理。
成事何論軒冕貴，收身早佔雲泉美。
開門納盜誤人多，閉關掃軌從今始。

譯文：

午後睡醒，我沏上一杯建茶。這茶啊，在消除口渴、排解煩悶方面，沒有什麼能與之相比。

庭院裏，樹葉繁茂，色澤暗沉，野外的黃鶯在其間啼鳴。大地上雨水充足，平地裏都泛起了春水。

此刻我讓內心安定，氣息寧和，專注於像守着丹竈煉丹一樣修身養性，堅守本心，調養元氣，迴歸到如嬰兒般純淨質樸的狀態。

身上若有破損之處就得趕快修補，要勤勉地修行。處於危險之中是可以求得平安的，這是明明白白的道理。

成就一番事業，又何必去計較官職的尊貴呢？不如早早抽身，去享受那雲泉之間的美景。

很多人就像開門把盜賊放進來一樣，因爲自己的錯誤行爲而耽誤了自己。從現在起，我要像關閉城門、掃淨車軌一樣，斷絕與外界不必要的交往，專心於自我修行。