示資福諭老

宋代 • 蘇轍

幽居百無營，孤坐若假寐。
根塵兩相接，逆流就一意。
意念紛無端，中止不及地。
寂然了無覺，乃造真實際。
百川入滄溟，衆水皆一味。
止爲潭淵深，動作濤瀾起。
動止初何心，乃遇適然耳。
吾心未嘗勞，萬物將自理。

譯文：

我在這幽靜的居所裏，什麼事情都不去經營操辦，獨自靜靜地坐着，好似在閉目小睡。
外在的事物與內心的感知相互接觸，如同水流逆流而上，最終匯聚成一個專注的意念。
可這意念卻雜亂無章地不斷湧現，想要讓它停止，卻怎麼也做不到。
當我突然之間寂靜下來，全然沒有了那些紛繁的感覺時，纔算是真正抵達了那真實的境界。
就好像衆多的河流都流入了大海，所有的水最終都融合成了同一種味道。
大海之所以平靜，是因爲它的潭淵非常深邃；而一旦有了變動，就會湧起濤瀾。
大海的動靜其實並沒有什麼特別的心思，不過是遇到了合適的機緣罷了。
我的內心倘若能夠不被勞煩，那麼世間萬物自然就會各安其道、自行調理。